Category Archives: Blog

Φυσικά σάκχαρα – Η υγιής γλυκό Πειρασμούς

Η λαχτάρα για κάτι γλυκό γίνεται συχνά μια εμμονή. Δεν υπάρχει σχεδόν κανείς που να μπορεί να αντισταθεί στον πειρασμό ενός μπλοκ σοκολάτας γάλακτος, μιας γκοφρέτας ή ενός κομματιού κέικ κάθε τόσο. Το πρόβλημα αυτής…

Όραση – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν

Τα μάτια είναι ένα παράθυρο στην ψυχή. Και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα που έχουμε. Μας δίνει τη δυνατότητα να συνειδητοποιήσουμε τις δυνατότητες της όρασής μας. Επίσης, για να απολαύσετε όλα τα θαύματα του…

τρόποι για να βελτιώσετε την οικειότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής

Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν τη στενή σχέση μεταξύ του τακτικού σεξ και της στενότερης οικειότητας μεταξύ των συντρόφων σε μια σχέση. Το να αισθάνεστε συνδεδεμένοι με το άτομο που έχετε δίπλα σας συνήθως επιτυγχάνεται μέσω της…

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τις ρυτίδες

Οι ρυτίδες προκαλούνται κυρίως από παράγοντες όπως το πέρασμα του χρόνου, το άγχος, οι επιλογές τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα και το ποτό, καθώς και η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό κάποιου. Υπάρχουν διάφορα διαφορετικά…

Αιτίες πόνου στις αρθρώσεις, στην πλάτη και στη μέση – Πώς να αντιμετωπίσετε το 2024

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών υποφέρουν συχνότερα από πόνους στις αρθρώσεις, την πλάτη και τη μέση.Αυτό όμως που είναι πιο ανησυχητικό είναι η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης αρθρίτιδας…

Μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια – Συμπτώματα και θεραπεία

Το πόδι του αθλητή ή tinea pedis είναι τα κοινά ονόματα που χρησιμοποιούνται για τη μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει το δέρμα γύρω από τα πόδια. Αυτή η κατάσταση είναι κοινή μεταξύ των αθλητών, αλλά μπορεί…

Ασκήσεις για υγιή προστάτη

Τι είναι ο αδένας του προστάτη στους άνδρες; Αυτή η ερώτηση σίγουρα προκαλεί πολλά γοητευτικά χαμόγελα. Αλλά η πρόληψη και η φροντίδα του προστάτη δεν είναι αστείο. Πολλοί άντρες παραμελούν τις τακτικές επισκέψεις στον ουρολόγο.…

Καλή ακοή και υγιή αυτιά – 5 φυσικοί τρόποι για να τα διατηρήσετε

Η ικανότητα να αναπαράγουμε τον ήχο καλά και κανονικά μας δείχνει ακριβώς πού βρισκόμαστε στον κόσμο. Μας βοηθά επίσης να περιηγηθούμε. Η ακοή μας είναι μία από τις 5 βασικές αισθήσεις που μας κάνουν αυτό…

Τι σημαίνει Εμβοές; – Αιτίες και θεραπεία

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει μια ενοχλητική περίοδο εμβοών. Αυτό μπορεί να συμβεί με χρόνια αϋπνία, όταν τα ηχητικά σήματα που αποστέλλονται από τον εγκέφαλο δεν διαβάζονται σωστά από το περιφερειακό και το κεντρικό νευρικό σύστημα.…

Βότανα για αποκατάσταση αρθρώσεων και αντιφλεγμονώδη φροντίδα – Το καλύτερο

Πολύ σπάνια σκεφτόμαστε την κατάσταση των αρθρώσεων μας. Εάν αισθανόμαστε πόνο στην περιοχή της πλάτης, της μέσης, των καρπών και της σπονδυλικής στήλης, κάνουμε πρώτα το καλύτερο δυνατό για να περάσουμε γρηγορότερα. Αλλά όχι πώς…