Category Archives: Blog

Ασκήσεις για υγιή προστάτη – για προληπτική και φυσικοθεραπευτική φροντίδα!

Τι είναι ο αδένας του προστάτη στους άνδρες; Αυτή η ερώτηση σίγουρα προκαλεί πολλά γοητευτικά χαμόγελα. Αλλά η πρόληψη και η φροντίδα του προστάτη δεν είναι αστείο. Πολλοί άντρες παραμελούν τις τακτικές επισκέψεις στον ουρολόγο.…

Καλή ακοή και υγιή αυτιά – 5 φυσικοί τρόποι για να τα διατηρήσετε

Η ικανότητα να αναπαράγουμε τον ήχο καλά και κανονικά μας δείχνει ακριβώς πού βρισκόμαστε στον κόσμο. Μας βοηθά επίσης να περιηγηθούμε. Η ακοή μας είναι μία από τις 5 βασικές αισθήσεις που μας κάνουν αυτό…

Τι σημαίνει Εμβοές; – Αιτίες και θεραπεία

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει μια ενοχλητική περίοδο εμβοών. Αυτό μπορεί να συμβεί με χρόνια αϋπνία, όταν τα ηχητικά σήματα που αποστέλλονται από τον εγκέφαλο δεν διαβάζονται σωστά από το περιφερειακό και το κεντρικό νευρικό σύστημα.…

Τα καλύτερα βότανα για αποκατάσταση άρθρωσης και αντιφλεγμονώδη φροντίδα

Πολύ σπάνια σκεφτόμαστε την κατάσταση των αρθρώσεων μας. Εάν αισθανόμαστε πόνο στην περιοχή της πλάτης, της μέσης, των καρπών και της σπονδυλικής στήλης, κάνουμε πρώτα το καλύτερο δυνατό για να περάσουμε γρηγορότερα. Αλλά όχι πώς…

Λίπος καύση Τρόφιμα – Ποια είναι τα καλύτερα;

Η σωστή διατροφή είναι πάντα σημαντική εάν κάποιος θέλει να οδηγήσει έναν υγιή τρόπο ζωής. Είναι επίσης ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους που επιθυμούν να απαλλαγούμε από ένα ζευγάρι από τα επιπλέον κιλά που…

Βότανα για σεξουαλική ευδαιμονία, δραστικότητα και γονιμότητα για αυτόν και αυτήν το 2020!

Το σεξ είναι η πιο οικεία εμπειρία που μπορούν να μοιραστούν δύο άνθρωποι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι το βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να μιλήσουν γι ‘αυτό. Οι αναστολές συχνά οδηγούν σε ψυχολογικές διαταραχές, οι οποίες αποδείχθηκε…

Οι καταλληλότερες τροφές για το καλοκαίρι

Ένα από τα οφέλη της ζωής σε μια χώρα όπου και οι τέσσερις υπάρχουν είναι, είναι η αφθονία των εποχιακών φρούτων και λαχανικών. Δε χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να μπούμε σε φόρμα για το καλοκαίρι,…

Διατροφή Κατά της Κυτταρίτιδας – Πώς Μπορεί να Προληφθεί η Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες καθώς ακόμη και νεαρά κορίτσια συχνά συναντούν προβλήματα στο σώμα τους. Συνεπώς, είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοπεποίθησή τους λόγω του ότι η σιλουέτας τους δεν είναι άψογη και το…

Μυκητιασική μόλυνση των κάτω άκρων

Το πόδι του αθλητή ή tinea pedis είναι τα κοινά ονόματα που χρησιμοποιούνται για τη μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει το δέρμα γύρω από τα πόδια. Η κατάσταση αυτή είναι συνήθης μεταξύ των αθλητών, αλλά μπορεί…

Δίαιτα Dukan

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από έλλειψη αυτοεκτίμησης λόγω της εμφάνισής τους, δεν είναι λίγοι. Πολλοί από αυτούς αναζητούν διαφορετικές λύσεις στο πρόβλημά τους. Μεταξύ των πιο γνωστών είναι οι πολλοί τύποι δίαιτας των οποίων η…