Οι ασθένειες που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και τα παράγωγα του διαβήτη, γίνονται πιο συνηθισμένες σήμερα. Ο σύγχρονος άνθρωπος κινείται πολύ λιγότερο από τις προηγούμενες γενιές, και αυτό οφείλεται κυρίως στην αυτοματοποίηση της…
Σήμερα πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται με τα περιττά κιλά. Δυστυχώς οι στατιστικές δείχνουν ότι με την πάροδο των ετών όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι παλεύουν με την παχυσαρκία, με τους περισσότερους από αυτούς να μην λαμβάνουν…
Η πολυσαρκία και το υπερβολικό βάρος έχουν γίνει πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η καθιστική ζωή και το γρήγορο φαγητό (fast food) επιφέρουν σοβαρά προβλήματα στον τρόπο ζωής μας, όπως για παράδειγμα…
Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολύ δύσκολα, όταν προσπαθούν να αποκτήσουν μία αδύνατη μέση. Η παχυσαρκία έχει γίνει μάστιγα στις μέρες μας και αυτό δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι οι αδύνατοι άνθρωποι θεωρούνται πιο ελκυστικοί.…
Τα πλεονεκτήματα της αδύνατης φιγούρας δεν κρύβονται μόνο στην αισθητική. Η έλλειψη περιττών κιλών και λίπους συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, στην καλύτερη αποβολή των τοξινών και επιβλαβών ουσιών από τον οργανισμό,…
Επί των ημερών μας η μάχη με τα κιλά μπορεί να κερδιστεί ποικιλοτρόπως. Οι δίαιτες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς και τα γυμναστήρια ποτέ δεν έχουν μείνει άδεια. Σε ποιον όμως του αρέσει συνεχώς να…